Ekstrak oat kaya dengan pelbagai bahan berfaedah dan mempunyai kesan ketara dalam bidang kesihatan dan kecantikan.
Menggalakkan kesihatan usus
Ekstrak oat kaya dengan serat pemakanan, terutamanya beta glucan. Ia boleh meningkatkan isipadu najis, mempercepatkan peristalsis usus, dan berkesan mencegah serta mengurangkan sembelit. Sementara itu, sebagai prebiotik, - glucan membekalkan nutrien untuk bakteria bermanfaat dalam usus, mengoptimumkan mikrobiota usus, meningkatkan fungsi penghalang usus, dan meningkatkan imuniti.
Mengawal paras gula dalam darah
- glucan membentuk bahan likat di dalam usus, melambatkan penyerapan karbohidrat dan menghalang kenaikan gula darah selepas makan yang cepat. Ini sangat penting untuk penghidap diabetes atau gula darah tinggi, membantu menstabilkan gula dalam darah dan mengurangkan turun naik. Kajian klinikal telah menunjukkan bahawa pengambilan jangka panjang produk yang mengandungi ekstrak ini boleh mengurangkan puncak glukosa darah selepas makan dan turun naik.
Mengekalkan kesihatan kardiovaskular
Di satu pihak, - glucan mengikat dan mengurangkan penyerapan kolesterol dalam usus, menggalakkan perkumuhannya. Oatmeal amide dan bahan-bahan lain juga boleh mengawal metabolisme lipid darah, mengurangkan kolesterol "buruk", meningkatkan kolesterol "baik", dan mengurangkan risiko aterosklerosis. Penyelidikan telah menunjukkan bahawa kerap mengambil produk yang mengandungi ekstrak oat boleh mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular. Sebaliknya, beberapa komponen dalam ekstrak boleh melebarkan saluran darah, mengurangkan rintangan periferi, dan membantu pesakit hipertensi ringan dalam mengawal tekanan darah.
Kesan antioksidan dan anti-penuaan
Ekstrak oat kaya dengan antioksidan seperti polifenol, amida oat, dan tokotrienol, yang boleh meneutralkan radikal bebas, mengurangkan kerosakan oksidatifnya pada sel, dan melindungi struktur dan fungsi sel. Pengambilan jangka panjang boleh melambatkan penuaan selular, mengurangkan kedutan dan pigmentasi, mengekalkan keanjalan dan keserian kulit, dan juga mengurangkan risiko penyakit kronik seperti kanser dan penyakit kardiovaskular.
Memperbaiki keadaan kulit
Ekstrak oat mempunyai sifat pelembab yang sangat baik, membentuk filem pelindung pada permukaan kulit untuk mengelakkan kehilangan lembapan dan mengekalkan penghidratan. Bahan pembaikan yang terkandung di dalamnya boleh menggalakkan pertumbuhan semula dan pembaikan sel kulit, mengurangkan ketidakselesaan seperti alahan dan selaran matahari, dan mengurangkan keradangan. Alkaloid oat dan bahan-bahan lain mempunyai kesan anti-radang dan menenangkan, yang boleh mengurangkan kegatalan kulit, kemerahan, dan bengkak, meningkatkan toleransi kulit sensitif, dan mengurangkan kejadian alahan.
